Que excelente laboratório...
Certa vez tive a sorte de assistir o documentário da Dra. Jill Bolte Taylor, neurocientista.
Ela monitora os sintomas durante seu próprio AVC, pede ajuda e faz o diagnóstico.A velocidade do socorro foi vital em sua recuperação.
Ela escreveu um livro sobre isso.
A partir daí passei a fazer o exercício da terceira pessoa e mais tarde descobri que se trata de uma técnica da Neurolinguística.
Observar e entender a situação livre de emoção é fundamental nos momentos de crise... E, por questões matemáticas, a chance de que aconteça no horário do trabalho é grande.
Como agir?
A primeira coisa é não fazer nada... Nem que seja por alguns minutos.
Espere suas idéias se ajustarem à nova realidade descoberta.
Respire fundo. Isso faz seu cérebro entender que há calma para uma saída estratégica.
Se possível use mensagens de texto no celular, é mais discreto.
Caso precise falar com alguém que lhe irritou tente sair de seu ambiente de trabalho. Não envolva sua equipe em seus problemas.
Podere. A situação será alterada até a hora de sua saída do trabalho? Se não, vá ao banheiro, lave o rosto, beba uma água e recomponha-se.
A vida muda, as coisas se transformam e isso vai passar.
E, nem pense em se envergonhar... Todos nós passamos por isso!
Mas apenas reagem adequadamente no mundo corporativo...
Que oportunidade de mostrar o seu valor!
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